En este apasionante recorrido que está significando Redaci hay muchos elementos positivos que justificarían plenamente su existencia: muy buen ambiente, ingentes dosis de humor, permanente ayuda, etc. No obstante, con ser todo eso necesario no lo considero suficiente. Cuando estás en un entorno seguro se puede caer fácilmente en la autocomplacencia, con uno mismo y…
Hace justo cinco años escribí este mensaje. Hoy, casi un año después de declararse el estado de alarma, puede cobrar una nueva dimensión. Es un hecho poco controvertible que vivimos diferentes ritmos que afectan a las diferentes esferas de nuestro organismo. Existe una esfera biológica o fisiológica que evoluciona a un ritmo extremadamente lento en…
TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN: EL HUEQUITO QUE QUEDA Recuerdo que, siendo yo adolescente, mis padres, mi hermana, unos amigos de la familia y yo visitamos Castilla y León. Nos recomendaron acudir a un pueblecito en cuyas afueras perduraban los vestigios de un castillo medieval. Aquellas “afueras” resultaron ser unas indicaciones poco precisas que, durante más…
EDICIÓN DEL 5 DE NOVIEMBRE DE 2023 En tres semanas Redaci cumple tres años. Un largo periplo que nos ha permitido evolucionar hasta convertirnos en una red extraordinariamente viva con infinidad de posibilidades que el tiempo dirá dónde nos llevará. Debido a todos los cambios que se han producido en este tiempo aprovecho para editar…
Hace un tiempo leí un artículo donde enlazaban con un modesto estudio que sugería cierta relación entre la mente rumiante y la alta inteligencia. En concreto: Existe eso sí, un riesgo y una predisposición a la preocupación excesiva, a la auto-crítica y percibir la realidad de un modo muy sesgado, tendente a la negatividad. Estudios como el…
Ayer hablaba de que la conciencia y la consciencia son más importantes que la inteligencia para afrontar el tren de la vida. Casualmente, hoy se publica un interesante artículo en El Mercurio titulado La depresión existencial: cuando la vida pierde su sentido, donde se reflexiona de modo sencillo sobre este proceso, señalando que se produce…
La vida en ocasiones se asemeja a un tren en marcha. En ciertos momentos te lleva en volandas, en otros se te escapa sin remedio y en el resto de instantes te arrolla si te pones por delante con la intención de frenarla. En esta analogía podemos encontrar dos procesos interesantes. Por un lado, la…
La razón tiende al término medio, es centrípeta. La emoción, por el contrario, tiende hacia los extremos, es centrífuga. La inteligencia emocional, según Salovey y Mayer, consiste básicamente en percibir, facilitar que permeen, comprender y gestionar nuestras emociones. Debido a su enorme potencia, la ausencia de regulación puede derivar en situaciones de riesgo para el…
Hace tiempo que le doy vueltas al tema del narcisismo, tanto en su aspecto coyuntural (rasgo narcisista) como en su faceta estructural (trastorno de personalidad narcisista), porque a día de hoy sigue sorprendiéndome la poca atención que le prestamos a este asunto y lo poco hábiles que nos mostramos para desactivar esas actitudes puntuales o…
La discrepancia racional puede acercarnos al diálogo ya que fija su atención en las ideas. La discrepancia emocional puede acercarnos al conflicto ya que fija su atención en las personas. La posibilidad no es sinónimo de necesidad o de obligación, ya que se trata de indicios de hacia dónde puede derivar ese desacuerdo. Lo cierto…
